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La Méthode Pilates
La Méthode Pilates
La méthode Pilates cultive l’interaction corps-esprit , harmonie .
  • La Méthode Pilates
Votre Centre Pilates au Coeur De La Cité De La voile

6 thoughts on “Pilates Work Training

  1. Très contente de faire du pilates sur matériel. Ça change du tapis ! Et petit groupe pour être plus disponible pour nous. C est plus efficace et convivial.

  2. Fibromyalgique depuis 4 ans , j’ai découvert le pilate que j’ai commencé en octobre 2014 avec Christophe. Pratique sur tapis pendant plusieurs mois d’abord a raison de 2 cours par semaine, puis sur machines depuis la rentrée 2015.
    Aujourd’hui, je peux affirmer que mes douleurs ont largement diminuées, je suis plus souple dans mes mouvements, ma tendinite à l’épaule, ne me fait presque plus souffrir . Lorsque je sors d’un cours je suis bien, en forme, j’ai de l’énergie, je n’ai plus de douleur. Le pilate est le seul sport qui me convient pour mes douleurs, et je suis très contente d’avoir trouvé un bon professeur. Je recommande cette méthode à toutes personnes ayant des douleurs comme moi.
    Véronique

  3. J’ai découvert le Pilates avec Christophe en octobre 2015. Le cours hebdo est devenu un incontournable… Nous travaillons des muscles “en sommeil” ou peu sollicités par une activité plutôt sédentaire. Après chaque cours, la même sensation de légèreté et d’énergie. Je recommande vivement une pratique régulière de cette méthode Pilates avec les conseils personnalisés de Christophe.

  4. Découverte de la méthode Pilates avec Christophe depuis 2mois.
    En raison de lombalgies chroniques, nous décidons avec mon conjoint d’effectuer des cours de Pilates. Les cours sont très personnalisés, Christophe propose des conseils adaptés, salle moderne avec tout le matériel conçu pour le Pilates. Christophe est un prof très sérieux, possède de très bonnes connaissances du corps humain, nous sommes en confiance avec lui, il nous fait prendre conscience des différents muscles de notre corps et de les utiliser comme il le faut. Nous progressons après chaque séance. Nous apprécions le professionnalisme et l’implication de Christophe tant dans le programme des cours que dans le suivi/conseil pour chacun.

  5. Une approche du Pilates passionnante ! Christophe est extrêmement pédagogue, le travail est très personnalisé et nous permet d’apprendre à mieux positionner notre corps tout en renforçant nos muscles profonds. On ne peut qu’adhérer à son professionnalisme et sa sympathie. Un grand merci pour cette belle découverte.

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