Pourquoi me contacter, en quoi mon centre Pilates est Différent !

001Si j’ai choisit d’enseigner la méthode Pilates aujourd’hui , c’est dans un premier temps parce que j’ai pris la mesure de ce que veut dire protéger et préserver son capital santé en lien avec son corps, mais plus précisément la colonne vertébrale qui donne vie au mouvement.
Je suis passé par des étapes de ma vie douloureuses d’un point de vue chroniques , lombalgies, sciatalgies, sacralgies , etc … .
Et finalement ces douleurs chroniques liées au travail et plus jeune aux activités effectuées pendant de nombreuses années m’ont amenées sur le chenmin du Pilates et sur le métier de professeur de la méthode Pilates . Ce qui pour faire court à fait de mes douleurs chroniques une opportunité pour évoluer professionnellement mais aussi sur le point de vue santé.

Maintenant je vois mon travail de manière très spécifique. Groupe ou individuel, mais toujours à côté de mes élèves pour pouvoir les encourager et les guider à chaque instant pendant les cours en y associant des moments d’approche pégagogique autour de l’anatomie et de la physiologie du corps dans l’idée du mouvement et de faire que leurs mouvements prennent du “SenS” pour eux , dans leur corps et dans l’esprit qui sont indissociables.

Mais cours seront toujours proposés d’abord sur machine avant d’aller travailler au sol. Selon moi pour apporter d’abord suffisamment de matière, de compréhension, de sensations et déjà de construction musculaire profonde permettant plus tard d’évoluer au sol (tapis). Aussi parce que je considère que le travail directement sur tapis pour l’avoir vécu est non seulement prématuré très souvent et voir dangereux. Mon parcours de vie fait que je comprends et peut ressentir ce que l’élève me renvoit dans l’expression de son mouvement.

Aussi pour cela je limite l’accès de mes cours à 6 élèves pour assurer qualité, sécurité, attention , quelque soit le support de travail. L’activité du Pilates est un sport , rien n’a voir avec du fitness ou de la gym douce. Pendant une heure vous vous concentrez sur vous, vos mouvements et sur votre nouvelle organisation musculaire, physiologique et aynat du sens pour vous, pour que votre corps bouge sans nouvelles contraintes. Je ne vais pas vous montrer les mouvements mais vous accompagner à venir construire ces mouvements en vous observant et en vous orientant dans votre travail . Vous seul pouvez ressentir ce qui change, bouge, se modifie dans votre corps . Vous montrer un exercice n’aurait pas de sens . je souhaite vous aider à construire quelque chose pas à reproduire car nous sommes toutes et tous différentes et différents.

Mes élèves ont la possibilité de venir à tous moments de l’année , à toutes heures de la journée sans obligations d’abonnements .

Les cours sont possibles du Lundi au samedi matin. Tous les cours sont sur rendez vous . cf page planning des cours

Je peux également sur demande proposer des cours à thématiques , dans le cadre d’une préparation physique soit sur place soit à domicile soit sur votre lieu de travail ou aussi dans le cadre de votre vie privé pour des douleurs vous peuvent limiter vos déplacements et je peux me déplacer avec machine si besoin selon le cas.

Me contacter2016-01-27 11.27.19 (1)

Mobile : 0642495691

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              christophe.leny.50@gmail.com