Vos professeurs de Pilates, au 0642495691(christophe) ou 0675339082 (Véronique)

 

 

CQP ALS – option AGEE : fédération sport pour tous Bretagne , de septembre 2014 à Juin 2015
Formation professeur de la Méthode Pilates
Certification niveau 1 et 2 , Reformer, Exo-Chair, Arc-barrel, Wall-Unit , septembre 2014 à Juillet 2015, école MSC de Se Mouvoir , cours dispensés par Mr Gloasguen Yves et Mr Mathis Xavier , Rennes et Nantes, école agréé FPMP , site web de se mouvoir-rennes et Nantes

Professeur de la Méthode Pilates : Niveau 3 en cours
Mémoire de Fin d’étude en cours : Comment le Pilates s’intègre dans l’amélioration de la Fibromyalgie chronique.

J’ai également 10 ans de sport de haut niveau dans le cyclisme, partagée entre la préparation physique, les compétitions, la nutrition , qui m’ont aujourd’hui conduit et motiver  à apporter par le Pilates mon expérience et mes connaissances de l’importance d’avoir un corps uniformément développé pour rester en forme et en bonne santé.

 “Ne plus se trouver de bonnes mauvaises excuses surtout quand on a mal au dos de manière chronique à été ma nouvelle direction après avoir rencontré la Méthode Pilates”

003J’ai en effet connu une longue période de  lombalgiques chroniques, transport , mouvements inappropiés,  qui si je n’avais pas croisé la Méthode- Pilates à cette période m’aurait au final conduit à une opération du dos pour hernie discale en L4-L5 S1 , assez classique certes mais de pouvoir l’éviter à été ma chance. Je suis également passé par la case arthroscopie de hanche à laquelle je n’ai pu échappé , compensations, mauvaises postures, sport sans contrôlogie, musculation que j’aurais du éviter certaines de ces erreurs .Aussi je comprends les personnes qui souffrent au quotidien du dos ou de prothèse , et je mesure aujourd’hui encore plus les bénéfices de la Méthode contre les pathologies chroniques du rachis . Entre les séances de kinésithérapie, éthiopathie ; osthéopathie , en passant par l’école du dos la seule activité qui m’a conduit sur un chemin d’éclaircies aura et reste le Pilates selon la méthode classique globale.  Ce message s’adresse à toutes et tous , la colonne est notre socle, notre MAT ,  il faut l’entretenir, la préserver , il faut l’anticiper, demain il sera trop tard .  J’ai tester coment beaucoup d’entre vous différents cours avant jusqu’à rencontrer Mr Mathis. C’est aussi gràce à cette méthode que j’ai compris que le Pilates n’est surtout pas du fitness , pas une simple gym dit d’entretien pas un travail qui se comprend sur tapis ou même sur un ballon , cela va beaucoup plus loin.  Cette méthode et enseignement a du sens , de la cohérence , un cheminement.  Aussi le mien est d’être pour vous  un professeur de qualité , attentif, sachant , dans un cadre de cours limité par le nombre d’élèves apporter , conduire , accompagner , encourager, soutenir, mes futurs élèves ,étapes par étapes, chacune et chacun , avec ses capacités, ses difficultés, à son rythme mais en conscience , à ressentir pour construire un corps équilibré et uniforme.

Votre colonne vertébrale doit être votre ADN du Mouvement

 

     … Essayer …. Découvrer …. Tester …sera votre alternative santé .