Votre professeur de Pilates au 0642495691 (Christophe)

FORMATION de Christophe Le Ny, votre professeur

 

 

CQP ALS – option AGEE : Fédération Sport pour Tous Bretagne, de septembre 2014 à juin 2015.
Formation professeur de la Méthode Pilates
Certification niveau 1 et 2 , Reformer, Exo-Chair, Arc-barrel, Wall-Unit, septembre 2014 à Juillet 2015, école MSC de Se Mouvoir , cours dispensés par Mr Gloasguen Yves et Mr Mathis Xavier , Rennes et Nantes, école agréée FPMP.

Professeur de la Méthode Pilates : Niveau 3
Mémoire de Fin d’étude : Comment le Pilates s’intègre dans l’amélioration de la Fibromyalgie chronique?

J’ai également 10 ans de sport de haut niveau dans le cyclisme incluant préparation physique, les compétitions et la nutrition.

 “Ne plus se trouver de bonnes mauvaises excuses surtout quand on a mal au dos de manière chronique à été ma nouvelle direction après avoir rencontré la Méthode Pilates”

003J’ai connu une longue période de  lombalgies chroniques. Mes déplacements professionnels en voiture et des mouvements inappropriés pendant de nombreuses années, sans véritable conscience du corps, auraient pu me conduire  à une opération du dos pour hernie discale en L4-L5 S1. Ce sont des choses assez classiques dans le milieu sportif de haut niveau mais j’ai eu la chance de rencontrer le pilates.

Je suis également passé par la case arthroscopie de hanche à laquelle je n’ai pu échapper, résultat de compensations, de mauvaises postures, d’une pratique du sport sans contrôlogie et de multiples séances de musculation. J’aurais pu éviter certaines de ces erreurs si j’avais connu le pilates avant.

Je comprends les personnes qui souffrent au quotidien du dos ou de prothèse , et je mesure aujourd’hui encore plus les bénéfices de la Méthode contre les pathologies chroniques du rachis . Entre les séances de kinésithérapie, d’éthiopathie, d’osthéopathie, en passant par l’école du dos, le Pilates est la seule activité qui m’a conduit sur un chemin  d’une guérison possible.  Ce message s’adresse à toutes et tous , la colonne est notre socle,  il faut l’entretenir, la préserver, il faut anticiper, demain il sera trop tard .  J’ai testé, comme beaucoup d’entre vous, différents cours avant de rencontrer le pilates traditionnel classique.  Cette méthode et enseignement donne du sens au mouvement, de la cohérence, propose un cheminement.  Je souhaite être pour vous un professeur de qualité, attentif, sachant, dans un cadre de cours où le nombre d’élèves est limité, apporter, conduire, accompagner, encourager et soutenir mes futurs élèves, étape par étapes chacune et chacun selon ses capacités, ses difficultés, à son rythme mais en conscience, pour ressentir et construire un corps équilibré et uniforme.

Votre colonne vertébrale doit être votre ADN du Mouvement

     … Essayer …. Découvrez ……votre alternative santé .